Tere tulemast Helena Tantsukooli!

Tere tulemast Helena Tantsukooli!
Tantsutunnid täiskasvanutele, lastele ja noortele Tartus.

SUVISED TANTSUTUNNID

Soovid tantsurõõmu nautida ka suvel? Sel aastal on võimalik tantsima tulla nii juulis kui ka augustis igal teisipäeva õhtul.

Tantsida saab nii üksi kui ka paarilisega – kavas on Latin solo ja seltskonnatantsu tund paaridele.

SUVISED TANTSUTUNNID lastele

Alates juulist toimuvad 1x nädalas igal kolmapäeval tantsutunnid lastele.

Kell 16:45-17:30 toimub 3-5-aastaste tund ning kell 17:30-18:30 6-10-aastaste tund.

27. juunini saab tundidesse registreeruda soodushinnaga.

suvekampaania eratunnile

Suvel kehtib eratundidele soodushind: 10 eratundi on hinnaga 300 € (tavahind 400 €).

Pakkumist ja soetatud tunde saab kasutada kogu suve.

Eratundi võib tulla nii üksi (Pro/Am treening koos õpetajaga) kui ka kaaslasega. Pakkumine ei kehti pulmateenustele.

Suvine väljasõit Kablisse

Tantsulaager Kablis toimub 1.-3. augustil 2025.

Kavas on grupitunnid, harjutustunnid, õhtusöök ja pidulik tantsuõhtu.

Tantsulaager sobib seltskonnatantsu algajate ja edasijõudnute paaridele.

Pulmatantsu õppevideod

Pulmatantsu õppevideod on ideaalseks abiliseks peagi abielluvatele paaridele.

Videote abil saate luua endale ise omanäolise ja efektse pulmatantsu ilma kodust lahkumata.

Videod on loodud 20-aastase kogemusega tantsuõpetaja poolt, kelle juhendamine videotes on lihtne, selge ja hästi struktureeritud.

Tantsutundide kinkekaart

Tantsutundide kinkekaart – eriline kingitus, mis jääb meelde ja liigutab!

Helena Tantsukooli kinkekaart sobib suurepäraselt sõbrale, kaaslasele või pereliikmele – sünnipäevaks, pulmakingiks või jõulukingituseks.
Kehtib kõikidele tantsutundidele ja kursustele.

Vali sobiv summa kinkekaardile e-poest või kirjuta meile, et vormistada personaalne kingitus!

Tunnid üksinda tantsimiseks

Rühmatreeningutes, kus tantsitakse üksinda, keskendutakse üksinda erinevate tantsuliste kombinatsioonide ja tehniliste detailide harjutamisele.

Oodatud on nii algajad kui ka kogenud tantsijad.

Tere, hea tantsuhuviline! Mul on hea meel, et oled mõelnud tantsima tulemisele — olgu su sooviks uusi tantsusamme õppida, leida endale meelepärane hobi või pakkuda oma lapsele arendavat ja lõbusat tegevust.

Mina olen Helena Kruusamäe — tantsuõpetaja ja Helena Tantsukooli looja. Meie tantsutunnid aitavad sul arendada tantsuoskust, tuua liikumisrõõmu ja kasvatada enesekindlust.

Pakume tantsutrenne täiskasvanutele ja lastele Tartus: seltskonnatants, latin solo, pulmatantsu ettevalmistus ja laste tantsutrennid. Leia sobiv kursus ja tule tantsima!

Tantsi, naudi, sara!
Helena

Mida pakume?

Seltskonnatantsukursus algajatele

Seltskonnatantsukursus algajatele on rühmatreening, kus õpitakse koos oma tantsupartneriga selgeks seltskonnatantsude põhiliikumised.
Lisaks sammudele pööratakse tähelepanu tantsuhoiule, muusika rütmile ja tantsude äratundmisoskuse arendamisele.

Grupitunnid üksinda tantsimiseks

Latin Solo tund on ideaalne võimalus avastada Ladina-Ameerika tantsude võlu, nautida muusikat ja liikumist. Iga kuu on pühendatud erinevale tantsule. Saad nautida erinevaid ladina rütme. Tantsutund keskendub nii tantsutehnikale kui ka koreograafiatele. Tundides tantsitakse üksinda.

Tantsutunnid kesktasemele ja edasijõudnutele

Kesktaseme ja edasijõudnute tantsutunnid on mõeldud paaridele, kes on põhisammud juba omandanud ja soovivad oma tantsuharrastusega jätkata lihvides oma tantsuoskust ja veetes koos mõnusalt aega. Saad tunnis oma oskusi täiustada ja tantsutehnikat arendada.

Personaaltreening ühele või paaridele

Individuaaltreeningus on tantsuõpetaja on samaaegselt nii tantsupartneriks kui õpetajaks. See on kõige kiirem ja mugavam moodus tantsima õppimiseks. Personaaltreening paaridele võimaldab koos oma tantsupartneriga just teile sobivas tempos ja ajal tantsima õppida.

Pulmatants

Pulmatantsu individuaaltunnis loome just teile sobiva avatantsu ja muudame koos teie pulmapäeva meeldejäävaks.

Pulmatantsu õppevideote abil saate ise luua enda pulmatantsu kava kodust lahkumata.

Tantsuteenused ettevõtetele

Saame olla abiks ettevõtete tähtpäevade või meeskonnaürituste sisustamisel pakkudes esinemisi, kursuseid jmt.

tantsusammude videokursus

Saame olla abiks ettevõtete tähtpäevade või meeskonnaürituste sisustamisel pakkudes esinemisi, kursuseid jmt.

Vaata pulmatantsu õppevideoid siit.

Tantsutreeningud lastele

3–10-aastastele lastele, kes soovivad avastada tantsurõõmu ja õppida erinevate tantsustiilide põhisamme. Lõbus ja mitmekülgne rühmatreening, kus lapsed saavad areneda toetavas ja mängulises keskkonnas.

TOP teenused

Seltskonnatantsu algkursus täiskasvanutele
0,00€ – 170,00€
Latin solo tantsutund
0,00€ – 65,00€
Tantsutunnid 3-5 aastastele lastele
0,00€ – 28,00€
Pulmatantsu individuaaltund
0,00€ – 400,00€

Miks tulla tantsima?

Hea treening

Tantsutund on korralik treening, mis arendab tervet keha. Tantsides paraneb su koordinatsioon, kiirus, vastupidavus, jõud ja painduvus. Tantsutrenni eelis teiste treeningute ees on see, et tantsimine pole nii vaevarikas nagu enamik spordialasid. Treenimine on lõbus ja nauditav - sa ei pane tähelegi, kuidas aeg lendab. Tunni lõpus tunned aga, et terve su keha sai korralikult liikuda.

Oled enesekindlam

Tantsuoskuse tekkimise ja paranemisega koos suureneb su enesekindlus nii tantsupõrandal kui elus üldse. Paljud meie tantsukoolis käinud inimesed kinnitavad, et tantsukursused on muutnud nende elu.

Parandab nii kehalist kui ka vaimset heaolu

Mitmed uuringud on näidanud, et tants parandab nii kehalist kui ka vaimset heaolu ja kehapilti kõigis eas inimestel. Lisaks on leitud, et regulaarne tantsimine vähendab depressiooni ja ärevust.

Tantsuoskus kogu eluks

Sõbralik ja toetav õhkkond

Erinevate tantsude õppimise võimalus

Keerukad sammud saavad lihtsaks

Pidulikud tantsuõhtud

Uued tutvused

Kõige toredam on aga see, et kõik need kasulikud muutused on haarava ja lõbusa tantsutrenni kõrvalmõju. Sa ei mõtle oma kõhulihastele, vaid sammudele, muusikale ja partnerile. Sa oled kõigi oma meeltega kohal.

Helena Tantsukool