Tantsutunnid
algajatele ja edasijõudnutele
Tartus
Tantsuoskus kogu eluks! Tantsimine muudab su enesekindlamaks, osavamaks ja rõõmsamaks.
Tere, hea tantsuhuviline! Mul on hea meel, et mõtled tantsima tulla.
Sa ei pea enam kunagi ühelgi peol istuma jääma, kui teised tantsupõrandal rõõmsalt poognaid võtavad. Nüüd imetletakse eemalt hoopis sind ja su partnerit!
Ja kui tulete tantsima koos, muutub teie suhe lähedasemaks ja kaunimaks. Olen seda palju kordi näinud. Meie tantsukoolis saab õppida nii klassikalisi seltskonnatantse kui ka kuumi ladina tantse. Valikus on nii individuaaltunnid kui ka rühmatreeningud.
Tule tantsima koos partneriga või üksinda. Vali eratundide või kursuste hulgast endale sobiv ja anna endast märku!
Helena Tantsukool (HeTk) – meeldejäävad hetked sinule ja su partnerile.
Ootan juba Sinu kirja!
Helena
Helena Tantsukooli treeningud
Personaaltreening ühele ehk ProAm treening
ProAm treening on võimalus saada isiklik „Tantsud tähtedega“ kogemus. Tegemist on individuaaltreeninguga, kus tantsuõpetaja on samaaegselt nii tantsupartneriks kui õpetajaks. See on kõige kiirem ja mugavam moodus tantsima õppimiseks.
Seltskonnatantsu kursused
Seltskonnatantsu kursuse puhul on tegemist rühmatreeninguga, kus õpitakse koos oma tantsupartneriga selgeks seltskonnatantsude põhiliikumised. Kursuse pikkus on 8 treeningut.
Pulmatants
Pulmatantsu tunnis loome just teile sobiva avatantsu ja muudame koos teie pulmapäeva meeldejäävaks.
Rühmatreeningud
Rühmatreeningud on mõeldud neile, kes on tantsu põhiliikumised juba omandanud. Enamasti on need tantsijad, kes on läbinud seltskonnatantsu kursused või siis osalevad individuaaltreeningutes.
Personaaltreening paaridele
Personaaltreening paaridele võimaldab koos oma tantsupartneriga just teile sobivas tempos ja ajal tantsima õppida.
Tantsuteenused ettevõtetele
Saame olla abiks ettevõtete tähtpäevade või meeskonnaürituste sisustamisel pakkudes esinemisi, kursuseid jmt.
Miks tulla tantsima?
Hea treening
Tantsutund on korralik treening, mis arendab tervet keha. Tantsides paraneb su koordinatsioon, kiirus, vastupidavus, jõud ja painduvus. Tantsutrenni eelis teiste treeningute ees on see, et see pole nii vaevarikas nagu enamik spordialasid. Treenimine on lõbus ja nauditav, sa ei pane tähelegi, kuidas aeg lendab. Tunni lõpus tunned aga, et terve su keha sai korralikult liikuda.
Oled enesekindlam
Tantsuoskuse tekkimise ja paranemisega koos suureneb su enesekindlus nii tantsupõrandal kui elus üldse. Paljud meie tantsukoolis käinud inimesed kinnitavad, et tantsukursused on muutnud nende elu.
Parandab nii kehalist kui ka vaimset heaolu
Mitmed uuringud on näidanud, et tants parandab nii kehalist kui ka vaimset heaolu ja kehapilti kõigis eas inimestel. Lisaks on leitud, et regulaarne tantsimine vähendab depressiooni ja ärevust.
Tantsuoskus kogu eluks
Sõbralik ja toetav õhkkond
Erinevate tantsude õppimise võimalus
Keerukad sammud saavad lihtsaks
Pidulikud tantsuõhtud
Uued tutvused
Kõige toredam on aga see, et kõik need kasulikud muutused on haarava ja lõbusa tantsutrenni kõrvalmõju. Sa ei mõtle oma kõhulihastele, vaid sammudele, muusikale ja partnerile. Sa oled kõigi oma meeltega kohal.
Tantsimine annab energiat ja teeb meele rõõmsaks!
Peagi algavad kursused
Kursused alustajale
Seltskonnatantsu kursus algajatele
Alates 2. oktoobrist 2023.a esmaspäeviti kell 19:15-20:15
Alates 3. oktoobrist 2023.a teisipäeviti kell 19:15-20:15
Alates 8. oktoobrist 2023.a pühapäeviti kell 18:00-19:00
Eelnevaid oskusi ei ole vaja, alustame õpingutega nullist.
Õpitavateks tantsudeks on valss, fokstrott, rumba, tša-tša-tšaa, samba ja džaiv.
Kokku 8 korda
Kursus on paaridele
Kursus toimub Helena Tantsukooli saalis Näituse 33, Tartu.
Hind 85 € osaleja
Ladina tantsude kursus algajatele
Alates 8. oktoobrist 2023.a pühapäeviti kell 17:00-18:00
Eelnevaid oskusi ei ole vaja, alustame õpingutega nullist.
Õpitavateks tantsudeks on bachata, salsa ja Brasiilia zouk.
Kokku 8 korda
Kursus on paaridele
Kursus toimub Helena Tantsukooli saalis Näituse 33, Tartu.
Hind 85 € osaleja
Algajad, kesktase, edasijõudnud
Latin solo
(kõik tasemed)
Latin solo rühmatunnid toimuvad lates 3. oktoobrist 2023.a teisipäeviti kell 17:30-18:30
- Tunnis tantsitakse üksinda.
- Iga kuu on pühendatud erinevale ladina tantsule. Tantsitakse lühemaid kohapeal õpitud kavu ja süvenetakse tantsutehnikasse.
- Tundidega saab liituda jooksvalt.
- Oodatud on nii algajad kui edasijõudnud.
- Kursus toimub Helena Tantsukooli saalis Näituse 33, Tartu.
- Üks treening 15 €, üks kuu (treenides 1 kord nädalas) 45 €, üks kuu (treenides 2 korda nädalas) 80 €.
Kesktaseme grupitund
Jätkukursuse tunnid toimuvad alates 2. oktoobrist 2023.a esmaspäeviti kell 20:15-21:30 või neljapäeviti (alates 5. oktoobrist) kell 19:30-20:45
- Kursus sobib hästi neile, kes on eelnevalt tantsimisega pisut kokku puutunud ning soovivad nüüd õpitut meenutada.
- Huvilised on oodatud liituma jooksvalt.
- Kursus on paaridele.
- Kursus toimub Helena Tantsukooli saalis Näituse 33, Tartu.
- Üks kord nädalas hind 55 € kuus osaleja kohta
- Kaks korda nädalas hind 80 € kuus osaleja kohta.
Edasijõudnute grupitund
Edasijõudnute grupitund toimub neljapäeviti kell 19:30-20:30
- Edasijõudnute seltskonnatantsu tunnid on mõeldud nendele, kellel on põhiliikumised juba omandatud ja tantsukogemust rohkem kui kaks aastat.
- Huvilised on oodatud liituma jooksvalt.
- Tantsutunnid on paaridele.
- Tantsutunnid toimuvad Ilmatsalu tn 5, Tartu.
- Üks kord nädalas hind 45 € kuus osaleja kohta
- Kaks korda nädalas hind 80 € kuus osaleja kohta.
Tantsi - naudi - sära!
Minu kogemus
- Üle 15 aasta õpetamise kogemust
- Eesti Olümpiakomitee võistlustantsu kutse tase 7
- Eesti Olümpiakomitee personaaltreeneri kutse tase 5
- Doktorikraad liikumis- ja sporditeadustes
- Eesti meistritiitlid võistlustantsus
- EM 7. ja MM 11. koht
