Tantsuoskus kogu eluks! Tantsimine muudab su enesekindlamaks, osavamaks ja rõõmsamaks.
Tere, hea tantsuhuviline! Mul on hea meel, et mõtled tantsima tulla.
Sa ei pea enam kunagi ühelgi peol istuma jääma, kui teised tantsupõrandal rõõmsalt poognaid võtavad. Peagi imetletakse eemalt hoopis sind ja su partnerit!
Ja kui tulete tantsima koos, muutub teie suhe lähedasemaks ja kaunimaks. Olen seda palju kordi näinud. Meie tantsukoolis saab õppida nii klassikalisi seltskonnatantse kui ka kuumi ladina tantse. Valikus on individuaaltunnid ja ka rühmatreeningud.
Tule tantsima koos partneriga või üksinda. Vali eratundide või kursuste hulgast endale sobiv ja anna endast märku!
Helena Tantsukool (HeTk) – meeldejäävad hetked sinule ja su partnerile.
Ootan juba Sinu kirja!
Helena
Mida pakume?
Seltskonnatantsukursus algajatele
Seltskonnatantsukursus algajatele on rühmatreening, kus õpitakse koos oma tantsupartneriga selgeks seltskonnatantsude põhiliikumised.
Lisaks sammudele pööratakse tähelepanu tantsuhoiule, muusika rütmile ja tantsude äratundmisoskuse arendamisele.
Grupitunnid üksinda tantsimiseks
Latin Solo tund on ideaalne võimalus avastada Ladina-Ameerika tantsude võlu, nautida muusikat ja liikumist. Iga kuu on pühendatud erinevale tantsule. Saad nautida erinevaid ladina rütme. Tantsutund keskendub nii tantsutehnikale kui ka koreograafiatele. Tundides tantsitakse üksinda.
Tantsutunnid kesktasemele ja edasijõudnutele
Kesktaseme ja edasijõudnute tantsutunnid on mõeldud paaridele, kes on põhisammud juba omandanud ja soovivad oma tantsuharrastusega jätkata lihvides oma tantsuoskust ja veetes koos mõnusalt aega. Saad tunnis oma oskusi täiustada ja tantsutehnikat arendada.
Personaaltreening ühele ehk ProAm treening
ProAm treening on võimalus saada isiklik „Tantsud tähtedega“ kogemus. Tegemist on individuaaltreeninguga, kus tantsuõpetaja on samaaegselt nii tantsupartneriks kui õpetajaks. See on kõige kiirem ja mugavam moodus tantsima õppimiseks.
Pulmatants
Pulmatantsu tunnis loome just teile sobiva avatantsu ja muudame koos teie pulmapäeva meeldejäävaks.
Personaaltreening paaridele
Personaaltreening paaridele võimaldab koos oma tantsupartneriga just teile sobivas tempos ja ajal tantsima õppida.
Tantsuteenused ettevõtetele
Saame olla abiks ettevõtete tähtpäevade või meeskonnaürituste sisustamisel pakkudes esinemisi, kursuseid jmt.
tantsusammude videokursus
Saame olla abiks ettevõtete tähtpäevade või meeskonnaürituste sisustamisel pakkudes esinemisi, kursuseid jmt.
Peagi algavad kursused
Suve pakkumine
Suvised tantsutunnid 2024
- Latin solo tunnid alates 5. augustist kell 18:30-19:30
- Seltskonnatantsu tunnid alates 5. augustist kell 19:30-20:45
Soovid tantsurõõmu nautida ka suvel ja hoida oma värskelt omandatud tantsuoskust meeles, õppides juurde ka uusi liikumisi? Sel suvel toimuvad nii seltskonnatantsu tunnid paaridele kui ka latin solo tantsutunnid, kus tantsitakse ilma paariliseta
📅 Latin solo tunnid alates 5. augustist kell 18:30-19:30
📅 Seltskonnatantsu tunnid alates 5. augustist kell 19:30-20:45
✅Kokku 3 korda
✅3 tundi augustis: 5.08, 12.08, 26.08
✅Tunnid toimuvad Helena Tantsukooli saalis Näituse 33, Tartu
✅3 treeningut – 45 €/osaleja
✅ 1 treening – 17 €/osaleja
Miks tulla tantsutundi:
🎁Tantsuoskus rikastab su elu. See annab sulle enesekindlust, parandab rühti ja koordinatsiooni, aitab uusi kontakte luua ning mõjub su elule igakülgselt hästi. Pealegi – iga tantsutund on ühe korraliku trenni eest. Tantsimine treenib ka aju ja mälu, nii et lisaks toredalt veedetud ajale püsid sa kaua noor.
Lastele
Seltskonnatantsu algkursus lastele
- Seltskonnatantsu algkursus lastele 21.–29. august 2024
Tantsurõõm iga lapseni! 🌈✨ Helena Tantsukooli seltskonnatantsu algkursus lastele!
📅 21.–29. august 2024, kokku 5 treeningut pikkusega 1 h ja 15 min
✅ Tunnid toimuvad: kell 16:45–18:00 järgmistel kuupäevadel: 21.08 (K); 22.08 (N); 26.08 (E); 27.08 (T); 29.08 (N)
✅ Sihtgrupp: 6–10-aastased lapsed
✅ Kokku 6 treeningut pikkusega 1,5 h
✅ Maksumus: esimesed 5 registreerunut 59 €, edasi 75 €/laps
✅ Toimumiskoht: Helena Tantsukooli saalis Veeriku spordikeskuses, Näituse 33, Tartu.
See algkursus on suurepärane võimalus lastele seltskonnatantsude algtõdede õppimiseks lõbusas ja toetavas keskkonnas. Meie kursusel pole vahet, kas teie laps astub tantsupõrandale esimest korda või on tal juba mõningaid tuttavaid samme – meie kogenud õpetaja Kertu Valjala juhendab neid igal sammul, tagades, et iga laps tunneks end tantsides enesekindla ja rõõmsana.
🎉 Kinkige oma lapsele tantsuoskus, mida läbi elu kasutada ja vaadake teda tantsurütmis keerlemas!
Kõiki teenuseid on võimalik osta ka Montonio järelmaksuga. Järelmaksuga tasumiseks vali kassast makseviis “Montonio järelmaks”.
Tantsusündmused
Seltskonnatantsulaager Kablis
Suvesoojust ja tantsurõõmu on sellel suvel võimalik nautida mereäärses Kablis, kus toimub traditsiooniline tantsulaager.
Aeg: 2.- 4. august 2024. a (R-P)
Koht: imekaunis liivarandadega suvituspaik Kabli
Kellele? Tantsutunnid toimuvad erinevates gruppides ja kõik tasemed on teretulnud!
Mida oodata? Meid ootab ees nädalavahetus, milles on:
- tantsutunnid kolmel päeval Helena ja Karli juhendamisel
- pidulik õhtusöök ja tantsuõhtu
- kui ilm lubab, läheme päikeseloojanguks randa tantsima
Hind: 179 €/osaleja
Hinnas sisaldub:
- tantsutunnid kolmel päeval
- pidulik tantsuõhtu ja õhtusöök laupäeval
Orienteeruv ajakava:
Reede
Õhtul kell 17:00 üks grupitund.
Laupäev
Hommikul/päeval üks grupitund ja üks harjutustund. Õhtul pidulik tantsuõhtu ja õhtusöök. Kui ilm lubab läheme päikeseloojanguks randa tantsima.
Pühapäev
Üks grupitund, mis lõpeb hiljemalt kell 14:00.
Pole kindel, millise taseme treeningusse tulla? Loe selgitavat artiklit siit.
Tantsi - naudi - sära!
Miks tulla tantsima?
Hea treening
Tantsutund on korralik treening, mis arendab tervet keha. Tantsides paraneb su koordinatsioon, kiirus, vastupidavus, jõud ja painduvus. Tantsutrenni eelis teiste treeningute ees on see, et tantsimine pole nii vaevarikas nagu enamik spordialasid. Treenimine on lõbus ja nauditav - sa ei pane tähelegi, kuidas aeg lendab. Tunni lõpus tunned aga, et terve su keha sai korralikult liikuda.
Oled enesekindlam
Tantsuoskuse tekkimise ja paranemisega koos suureneb su enesekindlus nii tantsupõrandal kui elus üldse. Paljud meie tantsukoolis käinud inimesed kinnitavad, et tantsukursused on muutnud nende elu.
Parandab nii kehalist kui ka vaimset heaolu
Mitmed uuringud on näidanud, et tants parandab nii kehalist kui ka vaimset heaolu ja kehapilti kõigis eas inimestel. Lisaks on leitud, et regulaarne tantsimine vähendab depressiooni ja ärevust.
Tantsuoskus kogu eluks
Sõbralik ja toetav õhkkond
Erinevate tantsude õppimise võimalus
Keerukad sammud saavad lihtsaks
Pidulikud tantsuõhtud
Uued tutvused
Kõige toredam on aga see, et kõik need kasulikud muutused on haarava ja lõbusa tantsutrenni kõrvalmõju. Sa ei mõtle oma kõhulihastele, vaid sammudele, muusikale ja partnerile. Sa oled kõigi oma meeltega kohal.
Tantsimine annab energiat ja teeb meele rõõmsaks!
Minu kogemus
- Üle 15 aasta õpetamise kogemust
- Eesti Olümpiakomitee võistlustantsu kutse tase 7
- Eesti Olümpiakomitee personaaltreeneri kutse tase 5
- Doktorikraad liikumis- ja sporditeadustes
- Eesti meistritiitlid võistlustantsus
- EM 7. ja MM 11. koht
